วันอาทิตย์ที่ 26 เมษายน พ.ศ. 2552
อาหารเพื่อสุขภาพ
่
สลัดน้ำใส ข้าวโอ๊ตนมสด
กุ้งกระเทียมผัดพริกขี้หนู ไก่อบหอมใหญ่
ผัดผักรวมมิตรกับงาขาว ลูกชิ้นแครอท
ผัดหมีเต้าเจี้ยวลบ ปลากระพงนึ่งมะนาว
ยำใบบัวบก เมี่ยงคำ
เต้าหู้ทอดตะไคร้ใบสะระแหน่ โจ๊กเห็ดหอม
ฟองเต้าหู้ห่อผัก เปาะเปี๊ยะญวณ
ปลาต้มสมุนไพร ปลานึ่งเต้าซี่
พาสต้าปลาแซลมอน แกงขี้เหล็กปูทะเลไข่
มะระตุ๋นผักดอยดอง ผัดหอมใหญ่หมูพริกสด
ข้าวต้มสมุนไพร มิโซ่ซุป
เต้าหู้ราดหน้าเห็ด สลัดผักสีทอง
อบหน่อไม้เห็ดหอม ต้มจืดเห็ด
มะระขี้นกผัดไข ข้าวไข่เจียวหัวหอม
แกงขนุน แกงเหลือง
กุ้งตะไคร้ สลัดผลไม้
ข้าวยำปักษ์ใต้ แกงเลียงข้าวโพด
แกงฟักทองใส่ใบแมงลัก ผัดกะเพราเห็ดฟาง
ผัดกระเจี๊ยบกุ้งสด เต้าหู้ผัดถั่วงอกโยคี
แกงส้ม ต้มยำกุ้ง
่จับฉ่ายชีวจิต
สมัครสมาชิก:
ส่งความคิดเห็น (Atom)
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น